Bauke Kroontje in de LC

Cheque Fit & Frij Rin voor aangepast zeilen

SNEEK – Namens de Fit & Frij Rin mocht Maria Poiesz van Stichting Aangepast Zeilen Sneek van hardloopster en medeorganisator Ylona Kruis een cheque van € 500,- in ontvangst nemen.

Beide dames spraken hun dank uit aan aan alle deelnemers, vrijwilligers en sponsoren en in het bijzonder Hoora watersport Heeg, Ondernemersvereniging Heeg, BijFolkert en AVHorror […]

Is statisch rekken zinloos?

Bron: Science of Running

januari 12, 2017

Onderstaande gaat over het traditionele statisch rekken en statische flexibiliteit.

Wat verandert er door te rekken? Eén van de belangrijkste veranderingen die optreden wanneer een spier wordt gerekt is een afname in gelijkvormigheid en spanning. Een afname in spanning betekent ook een afname in stijfheid. Je zou […]

Slachterin Wommels

 

Wommels, 26 november 2016

Door Jan Kooistra

SPORTVERENIGING FRIESLAND ORGANISEERDE 15e SLACHTERIN WOMMELS ONDER IDEALE WEERSOMSTANDIGHEDEN TOPPERS AAN DE START EN VEEL PERSOONLIJKE RECORDS.

Nog nooit was het zulk een prachtig hardloopweer bij de Slachterin dan deze zaterdag in november. Zodra de mist was opgetrokken en de 252 deelnemers klaar stonden voor de start […]

Sinterklaasloop 28 november

Op maandagavond a.s. is er geen training in Heeg, we gaan lopen in Bolsward.

Sinterklaasloop Bolsward

Maandag 28 november a.s. wordt de Sinterlaasloop te Bolsward gehouden. Op deze avond trainen we dus niet in Heeg!!

Meer informatie over de Sinterklaasloop vind je hier.

Morra Run voor KIKA

Morra Run voor KIKA 2016 – Zondag 20 november 2016 – Hemelum Locatie: Hemelum (Friesland), Buorren 31 Doel: hardlopen voor Kika, inschrijfgeld en sponsoring is voor Stichting Kinderen Kankervrij Opbrengsten: €4.000,- (2015) Deelnemers: >500 (2015) Datum: Zondag 20 November 2016 Tijdstip 10/16km: 13:30 Tijdstip 5km: 14:00 Afstanden: 5km, 10km, 16.1km (10mijl) Inschrijven: via inschrijven.nl en […]

1e Winterloop AV Horror

Sneek, 30 oktober 2016

Vroeger hoopte AV Horror bij de klassieker Sneek Bolsward Sneek altijd op zo’n 400 deelnemers, dat was veel en werd heel vaak net niet gehaald, hoe anders de laatste jaren. Maar dat de Winterloop zelfs meer dan 400 deelnemers zou trekken daar durfden de organisatoren niet op te hopen. Maar […]

Winterlopen AV Horror Sneek

1e Winterloop 2016/2017

Datum: Okt. 30, 2016 11:00:00. Details : AV Horror Winterlopen 2016 / 2017

Op “iedere eerste zondag” van de maanden november, december, januari en februari van de winter 2016/2017 organiseert AV Horror in samenwerking met Running Center Leeuwarden, Kuipers Woudsend en Hotel van der Valk Sneek weer de traditionele Winterlopen.

Om precies […]

Hardloop voor Hoop

Atletiekvereniging ‘loopt’ steentje bij aan de geldinzamelingsactie

Op zaterdag 24 september organiseert Atletiekvereniging Horror de ‘HardLoop voor Hoop‘ om geld in te zamelen voor de de SamenLoop voor Hoop Sneek-SWF 2016. Deze SamenLoop wordt op 24 & 25 september op het Veemarktplein in Sneek gehouden om geld in te zamelen voor KWF kankeronderzoek.

AV […]

De Slachte…