Berenburg, daar word je warm van!

Heeg, 30 januari. 6 november sloeg voor trainer, weblogger en wereldreiziger Freark het “noodlot” toe. Geveld door een zeer vervelende blessure wist hij mij te bereiken en ondanks de situatie mij te vragen en motiveren voor het overnemen van de training in Heeg. Geen idee hoe lang de afwezigheid van Freark zou aanhouden begon ik […]

Prestatieloop Tzum

Verslag, Jan Kooistra

Zaterdagochtend vroeg 28 januari goot het her en der in Friesland van de regen, maar niet in Tzum en omgeving. Daar scheen zelfs de zon en was het nagenoeg windstil. Ideaal hardloopweer. Meer dan 380 hardlopers waren naar Tzum gekomen voor een halve marathon, 16 km, 10 km of 5,5 km. Eerst […]

Makkummer Trimloop

Makkum, 21-1-12 (Van uw correspondent uit Luxor)

Prachtige successen voor het “echt”paar Jan Albert Veenema en Tessa Boot. Jan Albert won bij de heren in 36.26 en bij de dames was Tessa Boot de snelste op de 5 kilometer in 21.20. Tweede op de ruim 10 kilometer werd Willem de Boer “Ik wie goed mar […]

Video

Gisteravond zijn er op de baan videoopnamen gemaakt van de wedstrijd- en selectiegroep. Via deze site houd ik jullie op de hoogte van wanneer we deze beelden zullen bespreken. Waarschijnlijk wordt dit dinsdagavond 31 januari na de training maar dat kan ik nu nog niet met zekerheid zeggen.

Uitslagen RCC

Uitslagen

26e Makkumer wintertrimloop

A.s. zaterdag 21 januari wordt voor de 26e keer de Open Makkumer Wintertrimloop georganiseerd. In tegenstelling tot vorig jaar heeft Klaas Kooistra dit jaar zijn vakantie goed gepland en is hij als één van de grote organisatoren achter deze trimloop wel aanwezig.

Informatie

Inschrijven vanaf 9.30u, start 11.00u.

 

[…]

Fruitmand

Wat is dit nu weer denken de niet Fit & Frij leden? Gisteravond ben ik na mijn acute hernia op 6 november, voor het eerst weer bij een Fit & Frij training op maandagavond geweest. Vorige week had ik al laten doorschemeren aan Folkert Attema dat ik misschien wel even langs zou komen. Nou, dat […]

Jan Albert Veenema wint de CC Cross

Sneek, 8 januari 2012

Op deze prachtige morgen in het burgemeester Rasterhofpark, de voormalige vuilstort van Sneek, stonden slechts 21 atleten aan de start voor hun 4,4 kilometer. Cees Clement, de naamgever van deze loop had er zin in en stond klaar om de atleten weg te “schieten”.

De kwantiteit was misschien niet groot maar […]

Siep Nota wint 3e Winterloop

Sneek, 1 januari 2012

Siep Nota uit Sneek heeft de 3e Winterloop van AV Horror gewonnen. Lange tijd liepen Siep en Willem de Boer gezamenlijk op maar in de scherpe bocht naar rechts voor het hoge bruggetje bij het Schuttersveld complex gleed Willem uit en kwam ten val. Siep kon daardoor simpel naar de overwinning […]