Veganisme, wat is dat?

Wanneer je op de link klikt wordt er een boekje open gedaan over veganisme. Jan Albert Veenema is al jaren veganist en legt hier uit wat het inhoud maar vooral wat hem daartoe beweegt. Één en ander is in het engels maar voor de meesten zal dit geen probleem zijn. Wanneer je het op prijs […]

Jan Albert Veenema snelste op de 3000 mtr.

Sneek, 18 maart 2012. Jan Albert Veenema heeft vandaag het beste de wind getrotseerd. De hele week hadden we weinig wind maar juist nu dat we een 3000 meter wilden afwerken moesten we genoegen nemen met een harde wind van 8 m/s. Tijdens de warming up regende het nog maar gelukkig niet tijdens de race. […]

Liesbeth Steenbergen wint 10 km Bonifatiusloop Dokkum

Liesbeth Steenbergen uit Sneek heeft de 10 kilometer bij de dames 45+ gewonnen. Janet Werkema hield de eer hoog van Horror en werd uitsekend tweede. Gerke Bosch deed namens de Fit & Frij Rinners mee en liep de 5 kilometer in 28.22 en werd daarmee 4e in zijn catagorie. Klik op de link voor uw […]

Fit & Frij Rinners bestaan 5 jaar!

Vanavond vierden wij in het Heechhûs het eerste lustrum van de Fit & Frij Rinners met koffie en gebak. Precies 5 jaar geleden begonnen we met onze eerste training in Abbega. Bij deze eerste training waren veel Abbegaasters maar ook uit Oudega W, Oosthem, IJlst en Nijland kwamen onze eerste Fit & Frijers. Eerst 3 […]

Merenloop Grou

Onderstaand een verslag van Siep Nota

Grou, op zondag 11 maart 2012 werd de 42ste Merenloop gehouden in Grou. Na een aantal km in gelopen te hebben, wat loopscholing en het lichaam wat los gemaakt, klonk om precies 14.00 uur het startschot. Ik stond vooraan en kon meteen mee gaan met de eerste lopers, dat […]

Avontuur in de Sahara

Reisverslag van Symen v/d Velde:

Na een lange reis zijn wij op zaterdagmorgen 25 februari om half 5 op de plaats van bestemming gekomen. Het vervoer vanaf het vliegveld naar het vluchtelingenkamp ging met oude bussen en vrachtauto’s onder politie begeleiding. Anneke Wester, Tineke Bajema en ik waren met 2 Zweden ingedeeld bij een hele […]

De 30 van Goutum

Jan Albert had gisteren zijn PR op de tien aangescherpt en vandaag deed hij alweer mee aan de ronde over Goutum. Vandaag ging hij met zijn strijdmakkers Klaas Kroeze en Willem de Boer de uitdaging aan. Uiteraard werd er niet hard gelopen maar werd er aan deze loop deelgenomen om kilometers te maken. Alledrie hebben […]

Jan Albert Veenema PR op de tien

Drachten 3 maart 2012,

Frank Blikslager heeft vandaag de Veneboerloop te Drachten gewonnen in een nieuw parcoursrecord, het staat nu op 31.12. Jan Albert Veenema van Horror werd zesde bij de heren en liep hier een PR op de 10 kilometer in 33.27. Het was een perfecte wedstrijd volgens JA, perfecte weersomstandigeheden en snelle lopers […]