Trainen

De Fit & Frij Rinners trainen op maandagavond in Heeg. We verzamelen om even voor 19.00u bij het Heechhûs in Heeg. Van hieruit gaan we naar een parcours op de Gouden Boayum. Iedereen is welkom, vooral ook de beginnende loper. Ons motto: blessurevrij je prestaties verbeteren!! Je kunt je aanmelden via rinadfitenfrij.nl of je komt op maandagavond naar het Heechhûs in Heeg.
Op feestdagen gaan we niet in groepsverband trainen.

Weer

Buienradar
Nederland
Buienradar Nederlandweeronline.nl Altijd jouw weer

Kalender

september 2017
m D w d v Z Z
« jun    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

Schuttersveldloop

Sneek, 13 september 2017

Het was nog even spannend of de Schuttersveldloop wel zou kunnen doorgaan vanwege het stormachtige weer maar de organisatie gaf rond 16.00 groen licht en hadden er voor gezorgd dat het parcours vrij was van afgeknapte boomtakken e.d.. De weersvoorspelling gaf aan dat de wind zou afnemen, het was zelfs zo […]

Ylona en Albert beide winnaars in Medemblik

Medemblik, 3 september 2017

“Oer de grins” waren Ylona Kruis en Albert van Ramshorst. Zij waren naar Medemblik afgereisd om daar mee te doen aan de halve marathon, De Vooroeverloop. Over een deels onverhard parcours deden zij daar prima zaken, Ylona won overall bij de vrouwen in 1.30.27 en Albert bij de 45+. Albert is […]