Trainen

De Fit & Frij Rinners trainen op maandagavond in Heeg. We verzamelen om even voor 19.00u bij het Heechhûs in Heeg. Van hieruit gaan we naar een parcours op de Gouden Boayum. Iedereen is welkom, vooral ook de beginnende loper. Ons motto: blessurevrij je prestaties verbeteren!! Je kunt je aanmelden via rinadfitenfrij.nl of je komt op maandagavond naar het Heechhûs in Heeg.
Op feestdagen gaan we niet in groepsverband trainen.

Weer

Buienradar
Nederland
Buienradar Nederlandweeronline.nl Altijd jouw weer

Kalender

juni 2017
m D w d v Z Z
« mei    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Zonovergoten Ronde van SWF

SNEEK – Onder ideale weersomstandigheden werd vandaag 9 april de ronde van Sudwest Fryslan georganiseerd. De samenwerkende sportverenigingen RTC Rally, STG De IJsster en AV Horror lieten hun deelnemers fietsen, wandelen, skeeleren en hardlopen vanuit het Sportcentrum Schuttersveld. Voor het eerst dit jaar deden er ook een aantal steppers aan mee.

80 tevreden skeeleraars, 275 vrolijk toerende fietsers , 180 genietende wandelaars en 275 zwetende hardlopers en 25 jeugdlopers doorkruisten onze prachtige gemeente.

Bij het hardlopen werd de koningsafstand van 21 km gewonnen door Yke Zoetendal in een fenomenale tijd van 1.15.43 wat een pr voor hem betekende “Dit hie ik net tocht, ik rûn gewoan lekker mar een pr haw ûnderweis net rekken mei hâlden. Mar ja, dat is wol faker sa as je lekker rinne, dan komt it ûnferwacht toch tot een topprestatie”. Bij de dames werd deze afstand gewonnen door Fit & Frij Rinster Ylona Kruis in 1.30.02. Een mooi verjaardagscadeau voor Ylona die woensdag richting Zuid Afrika gaat om daar aan de Two Oceans loop mee te doen, 56 kilometer maar liefst. Peter de Haas deed aan de 12 kilometer mee en liep hier een prima tijd van 58.32 Cor de Hoop volgde in 59.20. Beide lopers waren dik tevreden met deze uitslag.

De jeugdloop werd gewonnen door Sietse Ketelaar bij de jongens en Yara de Boer bij de meisjes. Onderstaand de prijswinnaars op alle hardloop afstanden. (met dank aan Heroïsme)

Uitslagen

Foto’s Jolanda Siemonsma

Comments are closed.