Trainen

De Fit & Frij Rinners trainen op maandagavond in Heeg. We verzamelen om even voor 19.00u bij het Heechhûs in Heeg. Van hieruit gaan we naar een parcours op de Gouden Boayum. Iedereen is welkom, vooral ook de beginnende loper. Ons motto: blessurevrij je prestaties verbeteren!! Je kunt je aanmelden via rinadfitenfrij.nl of je komt op maandagavond naar het Heechhûs in Heeg.
Op feestdagen gaan we niet in groepsverband trainen.

Weer

Buienradar
Nederland
Buienradar Nederlandweeronline.nl Altijd jouw weer

Kalender

augustus 2017
m D w d v Z Z
« jun    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Ylona Kruis wint Ketelwald Trail

VROUW, 33 KILOMETER
Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto
1 Ylona Kruis 1973 Horror 2:46:42 2:46:36
2 Chantelle Peters Poorts 1982 Groesbeek 2:48:37 2:48:12
3 Marjan Doppen 1991 Atletiek Maastricht 2:56:26 2:56:05
4 Marion Corfield 1970 Rotterdam 3:00:09 3:00:03

Gennep, 21 mei 2017

Ylona Kruis heeft de Ketelwald Trail in Gennep gewonnen. De langeafstand loper uit Heeg legde de 33 kilometer af in 2:46:42. “Wat een prachtiche omjouwing en wat een ervaring, do waanst die dér in it Bûtenlân”. Ze was die morgen in de bedrijfsbus van haar vriend Jan Visser afgereisd naar Gennep, hij en een neef haalden Ylona op de fiets weer op, Jan is in training voor de St. Pieter fietstocht vanuit Groningen naar Limburg en vond dit een prima training. Gefeliciteerd Ylona met alweer een mijlpaal!!

Meer info

 

Comments are closed.