Nieuw dit jaar… tijdregistratie!

Dit wordt de vierde keer dat we de Fit & Frij Rin organiseren. Dit doen wij met vele vrijwilligers en natuurlijk onze sponsors.

Ook dit jaar werken wij weer samen met AV Horror en dit jaar maken we gebruik van een officiele tijdregistratie! Ook nieuw dit jaar…. een douchegelegenheid op de passantenhaven Heegerwal. Daar […]

‘Freark’s Topperke..Wikselpriis…

Naast de medailles voor de kinderen en de geldprijzen voor de eerste drie snelste lopers op de 4 en 10 mijl, Hebben we vorig jaar een extra prijs in het leven geroepen… namelijk ‘Freark’s Topperke’!Dit is een wikselpriis, en die wordt elk jaar uitgereikt aan een Fit &Frij Rinner die er voor Freark ‘uitspringt’! […]

Nieuw – Wandelen

NIEUW dit jaar… een wandeltocht van 5 mijl! Wij als organisatie wilden het nog toegankelijker maken voor een breder publiek, we zijn dan ook trots dat we naast de kidsrin, de 4 en 10 mijl een kuiertocht door het mooie watersport dorp Heeg kunnen realiseren. Dit in combinatie met de opening van het watersportseizoen […]

4e Fit & Frij Rin Heech

3e Fit & Frij Rin Heech

Zaterdag 28 april… 2018

Ja, een hardloopwedstrijd en dat een dag na Koningsdag.. waarom? Zal menig hardloper denken, want meestal wordt er dan in de kleine uurtjes wel op de Koning geproost! .. maar dit hebben wij zelf niet in de hand….. deze datum is gepland door de ‘organisatie van de opening van het […]

Fit & Frij Rin 28 april

Fit & Frij Rin

AANKONDIGING 2018

De derde Fit en Frij Rin is een feit! Daar zijn we ontzettend trots op!!

Zaterdag 28 april wordt het Watersportseizoen in Heeg feestelijk geopend, voorafgegaan door de derde Fit en Frij Rin! Hét evenement voor de hele familie!! Dit jaar hebben we een extra speciale prijs.. […]

4e en laatste Winterloop Sneek

Sneek, 4 februari 2018

Ylona Kruis en Paul Geertsma Winterkoningin en Winterkoning

Zondag 4 februari werd de laatste editie van de serie winterlopen 2017/2018 gelopen. In de negenter jaren waren er soms niet meer dan 10 deelnemers maar vandaag namen 290 senioren en 50 jongeren mee aan deze Winterloop in Fryslân. Waren er voor en […]

Fit en Frij Rin 2018

Zaterdag 28 april is de start van de derde Fit en Frij Rin te Heeg. Later meer info…

2017…

MAN, 10 ENGELSE MIJL Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd 1 Mechiel Zantema 1986 Goutum 59:40 2 Wilco Bakker 1985 Joure 1:00:09 3 Ilan Palstra 1972 Workum 1:02:42

VROUW, 10 ENGELSE MIJL Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Tijd […]

CCC, Cees Clement Cross 10 december

Foto: Jolanda Siemonsma. Jouke Hoekstra als galante ridder helpt Ylona Kruis over de hindernis.

Sneek 10 december 2017

AV Horror organiseerde vandaag de Cees Clement Cross met daarbij ’s morgens een trailrun over diverse afstanden. Vandaag ook bij deze loop weer een aantal lopers van onze loopgroep de Fit & Frij Rinners. Cor Visser van […]

Sinterklaasloop Bolsward

Bolsward, 27 november 2017

295 Lopers en loopsters deden vanavond mee aan de traditionele Sinterklaasloop in Bolsward. Deze loop, georganiseerd door de plaatselijke LAB loopgroep kon wederom rekenen op veel atleten uit de regio. Erik Bouma won bij de mannen en Fit & Frij Rinster Ylona Kruis won bij de vrouwen. Bijzonder deze […]