Cees Clement Cross 10 december

Heb jij al eens aan een TRAILRUN ?? meegedaan..?? Dan is de CEES CLEMENT CROSS??‍♀️??, op zondag 10 december a.s., een prachtig evenement om te ervaren hoe OFF-ROAD HARDLOPEN door de mooie natuur ?? van het Rasterhoffpark is. Tussen de Schotse Hooglanders ? over de smalle paadjes en bruggetjes..

Voor zowel de beginnende trailrunner als […]

Sinterklaasloop Bolsward

De Fit & Frij training maandag 27 november gaat niet door!!! In plaats hiervan gaan we naar Bolsward voor de Sinterklaasloop. Op de site van de LAB staat alle Informatie.

Van de site van de LAB. Gepubliceerd: 22 november 2017 | Geschreven door Ton Visser

De Sinterklaasloop van de Lange Afstandlopers Bolsward zal de lopers […]

Morra Run Voor KIKA

Himmelum, 19 novimber 2017

De ruim 300 deelnemers aan de Morra Run Voor KIKA en de organisatie daarvan konden maar liefst 5000 euro aan KIKA overhandigen maar ook de Fit & Frij Rinners lieten zich niet onbetuigd, via Ylona Kruis konden wij een cheque van 450 euro aanbieden. Ontzettend trots natuurlijk dat zo’n “klein” […]

1e Winterloop AV Horror

Foto door Mike Hofstra

Sneek, 29 oktober 2017

De eerste Winterloop van AV Horror trok maar liefst 300 senioren naar de start. Ook van Fit & Frij was een delegatie naar Sneek gekomen om hier aan mee te doen. Ylona Kruis won met grote overmacht bij de vrouwen in 35.56 maar ook Jannie […]

Schuttersveldloop

Sneek, 13 september 2017

Het was nog even spannend of de Schuttersveldloop wel zou kunnen doorgaan vanwege het stormachtige weer maar de organisatie gaf rond 16.00 groen licht en hadden er voor gezorgd dat het parcours vrij was van afgeknapte boomtakken e.d.. De weersvoorspelling gaf aan dat de wind zou afnemen, het was zelfs zo […]

Ylona en Albert beide winnaars in Medemblik

Medemblik, 3 september 2017

“Oer de grins” waren Ylona Kruis en Albert van Ramshorst. Zij waren naar Medemblik afgereisd om daar mee te doen aan de halve marathon, De Vooroeverloop. Over een deels onverhard parcours deden zij daar prima zaken, Ylona won overall bij de vrouwen in 1.30.27 en Albert bij de 45+. Albert is […]

Ylona Kruis wint Ketelwald Trail

VROUW, 33 KILOMETER Plts Naam GJ Woonplaats/Vereniging Bruto Netto 1 Ylona Kruis 1973 Horror 2:46:42 2:46:36 2 Chantelle Peters Poorts 1982 Groesbeek 2:48:37 2:48:12 3 Marjan Doppen 1991 Atletiek Maastricht 2:56:26 2:56:05 4 Marion Corfield 1970 Rotterdam 3:00:09 3:00:03

Gennep, 21 mei 2017

Ylona Kruis heeft de Ketelwald Trail in Gennep gewonnen. De langeafstand […]

2e Fit & Frij Rin Heeg

Heeg, 22 april 2017

Vandaag was de opening van het watersport seizoen in Heeg. Er waren dweilorkesten uit het hele land en voeren visa versa Woudsend om daar ook het watersport seizoen feestelijk te openen. Gaastmeer kon via een busdienst worden bereikt en ook deze reed constant door. Maar niet alleen de dweilorkesten konden […]

4 Mijl van Sneek

Sneek, 14 mei 2017

Mannen 1 Eelke Boonstra 00:20:26 2 Edwin Wissema 00:20:32 3 Yke Zoetendal 00:20:32 4 Riekele Kobus 00:20:43 5 Willem de Boer 00:20:56

Dames 1 Fanos Konjo Tekle 00:21:56 2 Elsa Haile 00:22:36 3 Fleur Baljet 00:24:07 4 Ylona Kruis 00:24:48 5 Regine Postma 00:25:29

Een verslag van Podium TV

Uitslagen

Foto’s […]

De Hindeloop Hindeloopen

Hindeloopen, 13 mei 2017

Johanna de Vries uit Oudega SWF van de Fit & Frij Rinners is eerste bij de vrouwen geworden in Hindeloopen in 1.53.05. Fan herte lokwinske! Zie hier voor de overige uitslagen